Det vi behöver för att få oss igenom dagen är en god natts sömn. Så vi behöver inga distraktioner medan vi vilar på natten. Om något riktigt obehagligt händer medan vi sover, kan det störa vår sovrutin.

Vi kan inte riktigt känna det mesta som händer under sömnen, men om de är extremt smärtsamma kommer vi att märka dem säkert.

En av dessa saker är att bita tungan under sömnen. Denna smärtsamma upplevelse kommer säkert att väcka dig och störa din sömn.

Vi kommer att diskutera möjliga orsaker till denna erfarenhet och hur vi kan behandla dem.

Orsaker till att du biter tungan i sömnen

Detta är faktiskt en mycket vanlig upplevelse för många människor. I de flesta fall är det normalt och det är inte kopplat till något allvarligt eller farligt. Din kropp kan helt enkelt göra detta på grund av några ryckningar du har, och det är inte farligt. Detta kan dock också orsakas av andra förhållanden.

Ett av dessa tillstånd är anfall. Beslag påverkar vår kropp på ett sätt som skapar rörelser och reaktioner som vi inte kan kontrollera. Om du någonsin känt ett anfall, eller om du har sett någon ha ett, vet du att vår kropp börjar reagera utanför vår kontroll.

Så tungbett kan vara ett tecken på anfall som händer under natten eller i vår sömn. Du kommer säkert att märka att detta händer, och vad du bör göra är att besöka din läkare omedelbart.

En huvudskanning är nödvändig i detta fall, eftersom du måste undersöka dina hjärnvågor under sömnen. Det som är möjligt är att när du är vaken, har din kropp inga reaktioner eller utsätter dem inte, men på natten när din kropp är avslappnad och din hjärna fortfarande fungerar kan de uppstå.

Din läkare kommer att ordinera mediciner om det behövs och föreslår också att du ändrar din dagliga rutin och justerar din matplan, så att detta inte händer längre.

En annan möjlig anledning till att tungan biter på natten kan vara tandslipning.

Även om detta inte verkar vara ett svar, kan du när du slipar tänderna bita i tungan av misstag under denna process. Tandslipning är en störning som drabbar många människor.

Orsakerna till denna störning är många, och några av dem är ångest, depression, alkoholism och många fler.

För att sluta bita på tungan på natten kan du behöva gräva ner i denna sjukdom och ta reda på vad som orsakar det. När du eliminerar dessa orsaker kommer tungbiten att sluta.

Rytmisk rörelsestörning kan också vara anledningen till att du biter i tungan. Denna störning får vår kropp att röra sig okontrollerat och vi kan inte låta bli.

Vad som orsakar denna störning är ännu okänt. Det är kopplat till våra hjärnfunktioner, och vissa människor har helt enkelt denna störning. För att behandla denna sjukdom finns det speciella mediciner men rätt behandling är inte bestämd.

Ibland kan det vara att tungan biter på att bära hängslen. Speciellt om du har använt dem en kort stund och du inte har vant dig vid dem än. De kan vara väldigt obekväma för oss, och saker som tungbett kan inträffa under vår sömn när vi inte kontrollerar våra rörelser helt.

Kanske är du van att sova på ett visst sätt (olika käklägen), och med hängslen är dessa positioner inte möjliga. Din tunga i det här fallet kanske inte har för mycket plats, och det är då han blir skadad.

Sömnapné slappnar av vår tunga. När den är helt avslappnad kan den falla i vår hals eller mellan våra tänder, vilket gör det svårare att andas eller vi kan bita i tungan under denna tid. detta kan också hända några gånger under natten, och det är viktigt att veta hur man behandlar detta tillstånd

. För att göra det måste du besöka din läkare och be om råd. Under behandlingen måste du ta mediciner som hjälper dig att kontrollera detta tillstånd medan du sover och hindrar dig från att skada dig själv.

Stress kan orsaka många olika tillstånd i vår kropp, och en av dem är till och med tungbitande. Din kropp kan kämpa med detta hemska tillstånd genom dessa nattrörelser, som inte styrs av oss. Under graviditeten kan kvinnor uppleva detta ofta på grund av hormoner som påverkar deras kroppar.

Infektioner som borrelia kan vara den möjliga orsaken till tungbett. Detta tillstånd påverkar vår hjärna och impulser fel signaler till vårt centrala nervsystem. Dessa signaler gör att vår kropp rör sig okontrollerat.

Denna sjukdom kan till och med orsaka nattanfall, vilket jag nämnde felare, så det är viktigt att besöka din läkare och ta alla nödvändiga undersökningar. Behandling av denna sjukdom inkluderar probiotika som återställer din normala matsmältningsflora och håller matsmältningen i balans.

Behandling efter tungbett

När skadan redan är skedd är det bara att behandla det drabbade området. Beroende på orsaken kan din skada vara allvarligare eller mindre.

Ibland kan dessa skador vara riktigt sårande och till och med orsaka sår på tungan. Blödning kan också inträffa om din skada är allvarligare. I dessa fall rekommenderas det alltid att besöka din läkare.

Så mycket som det kan se ut som en enkel skada kan orsaken till det vara farligare än du tror. Som exemplen jag nämnde tidigare. Några av dessa tillstånd är verkligen farliga, och om de inte behandlas kan de vara livshotande.

Så, om du vaknar med en allvarlig skada, ring din läkare och gör nödvändiga undersökningar. Om skadan inte är så allvarlig kan du använda hembehandlingar som kan lindra din smärta innan du besöker din läkare och tar reda på orsaken.

Prova att applicera något kallt på tungan. Du kan använda isbitar eller något annat, och lägga det på tungan. Detta kommer att dämpa smärtan ett tag tills inflammationen försvinner. Denna smärta kan vara riktigt svår, och vi har nog alla känt det någon gång i livet.

För att rengöra munnen från bakterier som kan infektera ditt sår, försök att skölja munnen med saltvatten. Detta kommer att rengöra munnen från eventuella infektioner. Du kan skölja munnen några gånger tills ditt sår läker eller din smärta är borta.

Det rekommenderas att undvika att äta kryddig eller varm mat tills du mår bättre. Kryddig mat kommer att göra din smärta större och du kommer definitivt inte att njuta av din måltid. ät saker som inte kräver för mycket tuggning, så mer flytande och mjuk mat.

Läkningstiden beror på skadan. Om din skada är större kan det ta lite tid att återhämta sig helt och om det bara var ett litet bett kommer du att må bra om en kort stund.

Verkligen svåra fall av tungskador kan vara extremt svåra att behandla, särskilt om tungbitningen fortsätter och vi inte gör något för att bota det.

Det är därför det är viktigt att ta reda på orsaken till detta tillstånd. Om såret kläder är det viktigt att be om medicinsk hjälp eftersom du kan behöva en mer seriös behandling.

I de flesta fall är detta tillstånd normalt och det orsakas inte av ett livshotande tillstånd. Undersök din dagliga rutin och märka om du har ändrat något som kan orsaka detta tillstånd. Om inget kommer i åtanke, be om medicinsk hjälp eftersom orsaken kan vara allvarligare än du tror.

Se till att utesluta stress som en möjlig anledning, eftersom detta tillstånd oftast undviks av oss alla och ibland även av våra läkare. Prova att inkludera roligare aktiviteter i din dagliga rutin, och om ingenting hjälper, gör de nödvändiga undersökningarna för att ta reda på orsaken.

Även om det kanske inte låter som en stor grej, kommer det att göra stor skillnad när du känner den smärtan under natten.