Så i natt hade du en intressant och lite obekväm dröm om din ex-flickvän.

Kanske bröt du upp nyligen och du har fortfarande några känslor kvar för den personen, vilket är det vanligaste fallet, men det kan finnas andra saker som påverkar ditt sinne att drömma om en före detta partner.

Ibland var relationer som vi var i inte något bra att komma ihåg så den här drömmen kan faktiskt representera någon form av påminnelse om våra dåliga minnen och situationer som vi inte vill gå igenom igen.

Vi kommer att lista några av de vanligaste förklaringarna i det här fallet och försöka förklara vad de egentligen betyder.

Du kanske inte är över den personen

När vi har dessa drömmar ofta, då kan det representera vårt sinne säga oss att vi måste få tillbaka den här personen. Om förhållandet slutade dåligt, kan det här vara orsaken till att du ofta drömmer om din ex-flickvän.

Du kan vara ledsen eller arg över hur förhållandet slutade och det finns fortfarande känslor för den personen. Den logiska lösningen är att försöka lösa eventuella problem du har med den personen, men om allt har sagts och gjort, försök att gå vidare och ignorera dina drömmar om den personen.

Detta är särskilt viktigt om förhållandet du var i, var kränkande eller på något sätt dåligt för dig.

Du bör försöka övervinna denna dåliga period i livet och gå vidare genom att spendera mer tid på att göra saker som du älskar eller genom att spendera tid med människor som gör dig lycklig.

Hantera känslor från det förflutna

Om du hade en dröm om din ex-flickvän efter ett tag, kanske din hjärna försöker hantera känslor som var kvar.

Kanske har du inte tänkt för mycket på den här personen men din hjärna går fortfarande igenom dessa känslor som du inte har löst till slutet.

Detta händer ofta när två människor bara avslutar en relation utan att lösa saker som vuxna, genom konversation och sedan blir deras känslor bara tryckta tillbaka för att de ska kunna fortsätta med sina normala liv.

För att vi ska kunna hantera dessa känslor på något sätt drömmer vår hjärna om dessa människor och situationer för att lösa alla osagda eller ogjorda saker. Eftersom vi inte gjorde det i verkligheten är det viktigt för vår psykologiska hälsa att hantera dessa känslor på alla möjliga sätt.

Det är därför dessa drömmar representerar en form av terapi för oss och vi kan faktiskt må bättre efter att ha drömt om dessa människor eller situationer.

Dröm efter ett uppbrott nyligen

Om din uppbrott inträffade ganska nyligen kan du fortfarande ha ett stort intryck efter att ditt förhållande upphörde.

Du kommer förmodligen att tänka om allt och tänka på den personen i allmänhet, så det är inte konstigt att du drömmer om dem ofta.

Din hjärna bearbetar fortfarande information och utvärderar vad som hade hänt, så dessa drömmar är helt normala i det här fallet.

Det betyder inte att den här personen är rätt för dig, det betyder bara att du har mycket att tänka på och att du fortfarande vänjer dig vid situationen.

Utvärdera ditt nya förhållande

Det är inte ovanligt att ha drömmar om din ex-partner efter att ha ingått ett nytt förhållande. Ditt sinne försöker bestämma om denna nya situation är bättre eller sämre än den föregående.

Du kanske tänker på positiva och negativa aspekter av ditt nya förhållande och drömmar hjälper dig att utvärdera dessa faktorer.

Ibland är våra sinnen för upptagna under dagen, så vi har inte tillräckligt med tid att tänka på känslomässiga och sentimentala saker som kan fastna någonstans i vårt undermedvetande. Det är därför våra hjärnor kommer till denna information när vi sover och när vi inte har något annat att tänka på.

Drömma hjälper oss att återställa och organisera information i vår hjärna och det kan ofta fungera som en bra terapiform för oss.

Drömmer om en ex-flickvän medan du är i ett förhållande

Att drömma om en före detta partner medan du är i en relation med någon ny kan vara väldigt förvirrande. Du kanske kommer att utvärdera ditt nuvarande förhållande och om det faktiskt är bra eller inte. Kanske kommer du att börja tänka på saker du inte gillar i ditt nuvarande förhållande och förvirra dig själv ännu mer.

För att hjälpa dig att lösa detta problem måste du ta hänsyn till några fakta.

Lyckligt förhållande. Om du för närvarande är i ett lyckligt och harmoniskt förhållande där du får mycket kärlek och tillgivenhet från din partner, kan drömma om din ex-flickvän få dig att må dåligt över det faktum att du hade den här drömmen.

Du ska inte vara orolig när detta händer eftersom din hjärna kanske bara försöker lösa några problem som har kvar från det tidigare förhållandet.

Att avsluta en relation av något slag med någon är inte lätt, speciellt om det inte var på goda villkor. Om detta är något du kan leva med och om du känner att det inte finns något behov av att lösa dessa problem, glöm sedan din dröm och fortsätt njuta av ditt nuvarande förhållande.

Otillfredsställande relation. Detta är en helt annan situation. Ditt nuvarande förhållande kan vara otillfredsställande och du kan känna att ditt tidigare förhållande eller din partner var mer spännande och intressant.

När du tänker på ditt tidigare förhållande och din partner är det mycket viktigt att tänka på orsakerna till att det inte fungerade. Kanske hade du stora problem och problem som slutade förstöra ditt förhållande och att gå tillbaka till den partnern skulle inte göra någon större skillnad.

Du måste faktiskt tänka på ditt nya förhållande och anledningarna till att du känner så här. Prata med din partner och om du tycker att det är svårt att fortsätta förhållandet, avsluta helt enkelt det och försök hitta ro med dig själv ett tag för att ta reda på vad du verkligen vill.

Ny i ett nytt förhållande. Dröm om ditt ex i den här situationen är normalt eftersom vi fortfarande börjar vänja oss vid den nya partnern och vi behöver lite tid för att klara förändringar.

Sociala medier stalking

Detta är en annan viktig anledning till att ditt ex kan visas i dina drömmar. Kanske har du tittat på hennes profil ofta och tittat på vad hon har gjort så det är normalt att börja tänka på henne mycket mer.

Kanske har du av misstag stött på hennes foto och kollat ​​in hennes profil och senare samma natt trampade drömmar på scenen.

I det här fallet, om du vill avsluta denna drömcykel helt, helt enkelt avfölja eller vänskapa den här personen på dina sociala medier, eller begränsa deras aktivitet på ditt nyhetsflöde.

Det här kan vara hårt men i slutet av dagen hjälper det dig att tänka mindre om den här personen.

Du är väldigt sentimental

Om du är en typ av person som gillar att dagdrömma mycket, så kan detta hända dig ofta. Du får dig själv att dagdrömma om saker från ditt förflutna och vackra minnen som du delade med någon.

Du kan till och med vara i relation med någon ny men ändå ibland gå ner på minnesfältet för att uppleva dessa stunder igen.

Se bara till att dina sentimentala känslor inte växer över och gör att du saknar den här personen för mycket, för förutom de goda minnena fanns det också dåliga stunder som förmodligen förstörde ditt förhållande till ditt ex.